Feb 05, 2021 · يعد التأكد من زيادة مستويات فيتامين (د) لدينا خلال هذه الأشهر الصعبة في ظل جائحة كوفيد-19، اختيارا حكيما
وأكدت مؤسسة “مايو كلينك” أن إحدى
من المثير للدهشة أن فيتامين (د) في الواقع ما هو إلا هرمون يعمل في الأساس على امتصاص الكالسيوم من القناة الهضمية في مجرى الدم وغالبًا ما يُفرز في الجلد كاستجابة لأشعة
نقص فيتامين د أبرز أسباب تلين العظام، ويحدث ذلك بسبب قلة التعرض للشمس وسوء التغذية