رجيم النباتيين من أجل إنقاص الوزن بفاعلية و نجاح
رجيم
الموز و الدايت
Mar 31, 2021 · كتبت- ياسمين الصاوي: الموز من الفواكه الصحية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، لكن هل يصبح الموز من الفواكه المناسبة لمتبعو الدايت؟ نضع الموز، واللبن الزبادي، والحليب، والبيض في وعاء ونخلط جيداً حتى تختلط المكونات مع بعضها البعض
تأثير رجيم الموز واللبن : لقد تم ظهور رجيم الموز و الحليب علي يد الدكتور جورج هورب في عام 1934 م و الفكرة في هذا الرجيم يسمح للجسم بتناول سعرات حرارية أقل و مع ذلك يساعد في بقاء الجسم بصحة جيدة
الخوخ من الفاكهة المغذية بشكل كبير وتوفر العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان بالإضافة إلى فوائد الخوخ للرجيم وإنقاص الوزن كما سيوضح المقال، ويحتوي الخوخ على العديد من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى الألياف والمواد المضادة للأكسدة التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة
اطعمه و فواكه مفيدة في الدايت
فوائد الموز عديدة في الـرجيم الهادف إلى خسارة الوزن والحفاظ على الصحة، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة السرطان في بدايته عن طريق تدمير الجذور الحرة
غير ذلك من الجيد عمل رجيم الموز أو دايت الموز خلال فترة لا تتجاوز 3/4 أيام وذلك من خلال إتباع خطوات الدايت السريع للموز سابق الذكر من أجل تحقيق، ومن الضروري جداً عدم حرمان الجسم من باقي العناصر
49 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـكيكة الشوفان الدايت